Großmeister Mantak Chia 18.-24. März 2011 in Berlin
Tan Tien Chi Kung
verbessert unsere Fähigkeit Chi zu fühlen, zu entwickeln und zu speichern.
Im unteren Bauchraum, ungefähr drei Finger breit unter dem Nabel ,nahe der Körpermitte,
befindet sich unser unteres Tan Tien. Es ist der Ort in unserem Körper, wo wir die Energie
speichern können, die wir in der Meditation und im Chi Kung erzeugen und einsammeln.
Es ist unser wichtigstes Energiereservoir. Nur die dort gespeicherte Energie steht uns später
wieder zu Verfügung, anderenfalls würde sie sich nach der Meditation schnell wieder verflüchtigen.
In der chinesischen Medizin ist der Tan Tien ein Ozean von Chi, der erst überfließen muss, um die
Flüsse (Meridiane) zu füllen und dann alle Organe zu versorgen.
Tan Tien Chi Kung führt auch zu einer Erhöhung des inneren Chi-Druckes. Durch Erhöhung des Chi-Druckes
können wir unsere Organe und unsere Lebenskraft stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren.
Unser Herz wird entlastet, da der Kreislauf, das Nervensystem und die Drüsen aktiviert werden und
alle Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) leichter durch den Körper fließen können.
Es ist der Chi-Druck im Tan Tien, der den Chi-Fluss im Körper anregt und Körper und Geist verwurzelt.
Ein hoher Chi-Druck verbessert unsere persönliche Kraft, gibt uns im täglichen Leben mehr Konzentration
und Ausgeglichenheit.
Tan Tien Chi Kung ist Grundlage für Eisenhemd Chi Kung und für Tai Chi Chi Kung. Der Geist ist fest
auf den Tan Tien ausgerichtet, und jede Bewegung von Körper und Chi entspringt dem energiegefüllten
Tan Tien.
(Rainer Semlin / 2004)
